DECEMO (DEsensibilisation des Chocs Emotionnels par le Mouvements Oculaires)
S'ACCOMPAGNER
"Le mental observe un rien et l'appelle quelque chose pour éviter d'en faire réellement l'expérience. Toute peur est une peur de l'amour car découvrir la vérité, quel qu'en soit l'objet, c'est découvrir qu'il n'y a personne, personne pour agir, pas de moi pour engendrer la souffrance ou pour s'identifier à quoi que se soit. Ne reste alors que l'amour." Byron Katie.
ACCOMPAGNER LES EMOTIONS DIFFICILES: TRAUMATISMES, CHOCS, PHOBIES, BLOCAGES,
FONCTIONNEMENTS RECURRENTS.
Le but de DECEMO: ranger ces "riens" (les chocs émotionnels et traumatismes) à leur place, sans les nier mais en n'étant plus dérangé par leur présence à un endroit inapproprié. L'idée n'est pas d'effacer le souvenir, mais de le débarrasser de la plupart de sa charge émotionnelle non-intégrée.
DECEMO est issu de REINEIT(REInformation Neuro-Emotionnelle pour une Intégration optimale des Traumatismes et de l'EMDR.
Les champs d'applications:
- traumatologie psychique lourde: viols, incestes, agressions, dépressions, accidents grave, conflits armés, décès d'enfants. Ce qui laisse en nous une empreinte indélébile, comme un disque rayé qui répète inlassablement les mêmes schémas limitants.
- traumatologie quotidienne: deuil, séparation, perte d'emploi, changement de vie, déménagement , etc... .Chocs émotionnels qui entraînent une restriction des
ressources , pour lesquels la capacité d'adaptation a été mise à mal.
- difficultés scolaires: baisse d'attention et de concentration, difficulté d' apprentissage.
- certaines phobies , anxiétés sociales.
- émotions difficiles récurrentes- blocages émotionnels: réactions émotionnelles qui s'activent avec des situations ou personnes ,de façon récurrente.
Pourquoi j'aime cette approche?
C'est vous même qui faite le travail, tout en étant accompagné, et voyer les résolutions émerger. C'est rapide et efficace. Tout en étant en sécurité,j'apprivoise des partis de moi,avec une personne bienveillante.
COMMENT CA MARCHE?
En pratique, un protocole est choisi, suite à une verbalisation sur la situation ciblée et douloureuse. De là, la personne va réaliser des mouvements oculaires tout en étant en liens avec l'expérience traumatique ou émotionnellement douloureuses .Cela permet d'activer les hémisphères du cerveau, et d'en décharger les réseaux neuronaux qui portent la charge émotionnelle de l'expérience douloureuse.
Les mouvements oculaires qui sont faits par la personne accélèrent le traitement des informations dans le cerveau et permettent de faire diminuer ou disparaître les symptômes, favorisant un mieux être.
On note un impact positif sur les états de burn-out et de dépression et sur l'estime de soi.
La méthode DECEMO s'appuie également sur l'intégration des sensations corporelles liées à l'émotion(gorge ou estomac noués, jambes dans le coton, poitrine oppressée, boule au ventre,...)pour retrouver une sensation de détente physique et psychologique.
DECEMO: Une alternatives à l'EMDR pour les chocs emotionnels,traumatismes.phobies,...
La méthode DECEMO, crée par Enguerrand De CHRISTEN, est une méthode multi-outils (protocole pour chocs isolés + protocole issu de l’EMDR + intégration sensorielle), qui permet d’accompagner de façon ciblée et rapide, par exemple :
- expériences traumatiques (agression, viol, cambriolage, attentat, accident, …).
- chocs émotionnels (deuil, divorce, licenciement, trahison, …).
- blocages émotionnels (difficultés à parler en public, TOC, …).
- phobies (surtout celles qui font suite à un choc).
- souvenirs douloureux.
Liens: DECEMO
"QUITTE CE QUE TU FAIS ! ET FAIS CE QUE TU AIMES".
Enguerrand de Christen
